我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人[展开全部]
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。[收起部分]
类型：纪录片,记录
主演：大卫·田纳特
评分：6.0
类型：纪录片,战争,记录
主演：Sternkiker François,Ash Holmes
评分：5.0
主演：未知
评分：4.0
类型：纪录片,历史,记录
主演：马克·巴泽利,克里·约翰逊
评分：2.0
评分：7.0
